名言ダイエットとは? 「私って、何を食べても太っちゃうのよね～」傾向と対策?
名言ダイエット
太り気味の人に共通の3大口ぐせは
①「私って、何を食べても太っちゃうのよね～」
と言いながらものを食べる。
②「私、水を飲んだだけで、太っちゃうのよね～」
と言いながら水を飲む。
➂「この一口がわたしを太らせるのよね～」
と言いながら寝る前に食べる。
だそうです。
身体はその通り、太らなければいけない体質になってしまうようなのです。
身体はとても素直だから。
これもいわば「言葉の力」です。
小林正観さんは５割り増しぐらい食べたそうですが、４０年間体型がスリムのまま、全く変わらなかったのは
「わたし、何を食べても絶対に太らないんです」。
と言いながら食べていたからだそうです。
これ大食いの僕も試してみましたが本当に効果がありました。
奥様是非お試しあれ。
あ、そこのあなた、今ひらめいたでしょ?
「食べれば食べるほどやせちゃうのよね～」
って言おうとしたでしょ。
あなたそれは欲張りすぎです。
そんなわけないじゃないですか。と思ったら
なんと痩せるそうです。
「食べれば食べるほどやせちゃうのよね～」というだけで
実際に70㎏の女性で２ヶ月で４キロやせた方がいたそうです。
ただここで注意。
「食べれば食べるほどやせちゃうのよね～」と言いながら食べると
体重がどんどん減っていって止まらなくなる危険性もあるので、
「私って、何を食べても○○㎏まで痩せちゃうのよね～」と理想体重を言いながら食べるといいのだそうです。
というわけで「この一口がや・せ・る」と言って食べましょう。
これが名言ダイエットです。
以上は
名言セラピー ひすいこたろう著より 一部抜粋
